サッカー雑誌「footies!」(体幹の鍛え方)に、SCDアドバイザー杉本龍勇の記事が掲載されました
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Footies!:体幹の鍛え方
サッカー雑誌「Footies!」(体幹の鍛え方)に、SCDアドバイザー杉本龍勇の記事が掲載されました。掲載記事をPDFファイルでお読みいただけます。
雑誌名:「Footies!」(フッティーズ!) vol.13 2011 SPRING ISSUE
発行所:株式会社ソル・メディア
協力:スポーツマネジメント株式会社
清水入団当初の彼は、「体の使い方」を知らない選手でした。そこで私は彼の体に、気をつけの姿勢と正しい歩き方を覚え込ませ、体幹トレーニングなどの反復により体の軸の安定化を目指しました。その効果が強く表れたのは当たりの場面。少々の接触では倒れなくなりましたね。いま彼が選手としてますます成長しているのは、アドバイスを受け止める素直な心と、長期間トレーニングを繰り返すしつこさがあったおかげだと、私は考えています。