• 年齢不問

昔から伝わる呼吸の訓練法と座禅を組み合わせた、タイの国からやって来たタイ健康ヨガ体操です。タイ語で「仙人体操」と呼ばれる古くから伝わる健康法です。各人の身体に応じて強度を調整。身体の固い人、ヨガが初めての方でも気軽に参加できます。

要項

概要

身体を活性化させ病気の初期症状に効果あり。肩こりや腰痛などの身体の痛みを和らげる効果あり。

講師

AKARI(タイヨガインストラクター)

  • THAIYOGAINSTRUCTOR 54HOURS
  • ITMRUESEEDATTON(YOGI-YOGA) ルーシーダットン15HOURS
  • ITMYOGA FOR THAIMASSAGE 15HOURS (INTERNATIONAL TRAINING MASSAGE SCHOOL)
  • RUSIEDUTTON & MEDITATION FOR 40HOURS COURSE(CLSMASSAGESCHOOL)
活動場所

荻野運動公園体育館・会議室、南毛利台スポーツセンター、カフェボカジ、他

開催日

毎月1回開催

※開催日不定ですので、お問い合せにてご確認をお願いいたします。

時間

10:00~11:00(60分)

料金
入会金 無料
年会費 無料
参加費 1回2,000円