SCDスキー教室(2014年3月号:厚木版)

平成26年2月18日発行 第22部 制作者:渡辺

01SCDスキー教室(2014年3月号:厚木版)

第2回SCDスキー教室

半日以上のバス移動を経て白馬村に到着。1月8日、9日に、第2回SCDスキー教室に行ってきました。出発当日は、20年ぶりの大雪に直撃!大雪の中、厚木を出発してから半日以上経ち、なんとか長野県白馬村に到着。半日以上の車内移動にも関わらず、子どもたちは終始ハイテンション!!子どもたちのおかげで長時間の移動も退屈することなく楽しく有意義な時間を過ごさせてもらいました。長時間の移動でペンションに到着すると暖かい夕食を準備して頂き、子どもたちはさぞかしお疲れモードかと思いきや、ペロリと完食。夕食後はビンゴ大会を開催し、お菓子争奪戦は想像以上の盛り上がりで1日目を終えました。2日目は今回のメインイベント!!スキー教室です。初日に滑れなかった分を取り戻すかのように、子どもたちは時間いっぱいまで滑っていました。初心者のこどもたちにもインストラクターの先生がとても丁寧に教えて頂き、最終的にはなんとか全員滑れるようになりました。インストラクターの先生からはSCDの子どもたちの真剣に取り組む姿勢を褒めて頂けました。今回のスキー教室では、大雪の影響で予定通り進むことが出来ませんでしたが、これも良い経験になったと思います。来年度も、多くのご参加お待ちしております。

幼児運動教室

今月は『腿上げ』をテーマに行っています。速く走ろうとすればする程、地面を足で蹴ってしまい身体の後ろで足が回り、必要のない力を使って走っている子どもたちをよく見かけます。SCDでは、前に速く進む為に足を上げることに意識をおくことで一歩の幅も広がり、無駄な力を使わずスムーズに進む事ができます。正確な走り方を身につけるために今月のテーマである『腿上げ』をふんだんに取り入れた練習を行っていきます

サッカースクール 低学年

今月は、ボールを持った状況での1対1の練習をメインで行っています。先月はステップ練習を多く取り入れ、徐々に身体をスムーズに無駄無く動かすことが出来るようになってきました。それを活かして、1対1でドリブルをしながらでも、良い姿勢で無駄のないステップで敵をかわれる事が出来るようにチャレンジしています。今後はドリブルをしている状況でも、無駄のない動きで、ボールを扱えるようになろう!!

サッカースクール 高学年

今月は「時間を掛けずに攻撃しよう」をテーマにトレーニングしています。様々な状況を想定し、時間を掛けずに攻撃する為には何がポイントになるのかを皆で考えながらチャレンジする事ができました。トップスピードの中での状況判断やドリブル、パスなど、難しい課題に挑戦する子供たちを見て、一段と逞しくなったように感じます。日々の練習で意識している事を本番(試合)でオートマチックにプレー出来るようになれば、本当の「力」だと思います。常に全力で!を合言葉に、戦う集団を目指しましょう。

厚木アスレチッククラブ

走りの基本である、腿上げの練習を行なっています。腕振り、姿勢、足の着き方などを意識して腿上げができるようになりました。遊びの中でも、サッカーの練習中でも常に意識する子どもたちも増え全体的に意識が上がってきたと感じています。また、練習の雰囲気も明るくなり、学校間、学年の垣根を越えて会話が増えてきました。競争意識も高まり、全力で走る姿を見ると成長したなぁと感じます。3月になると、また新しいシーズンが始まります!最初の試合も全力で駆け抜けよう!

海老名アスレチッククラブ

今月のテーマは腿上げです。腿上げは、速く走るために重要なポイントが多く含まれています。ポイント1つ1つを丁寧に説明し、全員が考えながらトレーニングすることが出来ています。良いイメージを持って走ることができており、競争になれば、誰1人力を抜くことなく最後まで、走り抜けることが出来ていますので、今後も続けていきましょう。また、今月から、懐かしいメンバーが1人参加します!次回の参加を楽しみにして下さい!

ジュニアユース

テスト週間と言う事も有り、自主練習の時間を多く設けています。自分に今足りない所は何か?自分自身で考えて練習するという事は、中学生にとっては少し難しいようです。しかし、強くなる為には必ず必要な事!自分の長所と短所、チームの長所と短所をしっかり分析し、課題が克服できるような練習を打ち込む事が最も大切になってきます。日々成長する為に、個々が常に目標を持ってトレーニングできるような環境を作っていきましょう。考えても考えても考えても答えが見つからない時こそ、仲間に相談してみても良いかも!?もちろんコーチ達にもいつでも相談OKですよ!

健康運動教室

3月14日(金)ヨガ教室in Caféボカジ(厚木市泉町6-10)10時より開催。3月7日(金)シェイプアップ教室in荻野運動公園陸上競技場にて10時より開催。ヨガ教室では限定10名のみ、参加可能。先月に引き続きCaféで行います。ヨガ終了後、ランチはいかがでしょうか?ご興味がありましたら是非ご参加下さい。シェイプアップ教室では、初回無料。自分自身の体を使いインナーマッスルを鍛えます。また、有酸素運動も行い脂肪燃焼を促します。詳細はホームページにて。

個人スクール(サッカー)

今月は個人技術から発展し、周りを如何に使い効率良く攻めることが出来るのか?をテーマに、ドリブルから自分で判断したパスのトレーニングを行いました。何の為に個人技術を磨くのか?何の為にドリブルが必要なのか?何の為にパスを選択するのか?全てはゴールを奪うため!その目的の為に何が必要な選択なのかを考え、また最善の選択をし、オートマチックにからだが動かせるようトレーニングを行いました。まだまだ実践にて発揮出来ない部分が多々あるけど、常に積み重ね!考えて動かすこと!これからが大事!

個人スクール(アスレチック)

200mを先月設定したタイムより速いタイムに設定し、強度を上げています。ただ走りきるだけではなく、正しい姿勢で且つ、速さを出す練習を行なっています。また、200mを走った後は全力で100mダッシュ。力む練習と、疲れている状態でも走り方を意識する練習行ないました。練習でできている。走りの基本である「姿勢」「接地」「足上げ」の意識を常に持って、学校内での練習を行いましょう。

【保護者様からの声】湘南アスレチッククラブ / 有川さん

arikawa

アスレチッククラブに入会してから一年が過ぎました。あまりスポーツに興味もなく、このままでは運動不足になってしまうと思い、又、練習風景を何回か見たこともあったので、少々強引に入会させてしまいました。最初は心配していましたが、コーチがとても優しくて、おもしろいと喜んでいました。又、お友達もたくさん入っていたので、すぐに馴染むことができ、楽しく通うようになり安心しました。練習風景をみていても、ただ走るだけではなく、体のバランスを整えたり、ボール遊びなども取り入れてたり、何より全員が楽しそうに活動していて、入会して良かったと思います。又、去年は陸上競技会にも出させていただき、とても緊張した様子でしたが、コーチが緊張をほぐしてくれて、貴重な体験をすることが出来ました。そのおかげか、学校の運動会では全然緊張しなかったと話していました。これからも、体を動かすことの楽しさを、優しく、時には厳しく教えていっていただけたらと思います。

【保護者様からの素朴な質問】紹介者特典について

SCDスクールではスクール毎にスクール生の定数を決めさせて頂いております。皆様のご紹介もあり、曜日によっては定数に達し、キャンセル待ちのスクールもあります。また、来年度4月の新入生の受付開始(外部生)は3月より開始になります。3月には短期講習会もありますので、この機会に是非ご紹介ください。また、ご紹介頂いた方には、SCDグッズをプレゼント致します。ご紹介頂いた人数に応じて、プレゼントをご用意させて頂いております。プレゼント内容に関しましては、一覧表をご確認ください。紹介者ポイントは体験者の方に記入して頂いています、体験用紙の「紹介者」欄に記載していることが条件になります。ポイントは溜めることができますので、お気軽にスタッフまでご相談ください。またご紹介頂いて、入会された方には入会金無料の特典を適用させて頂きます。その他、入会時の特典としましては、ご兄弟でご入会された際の兄弟割引があります。各特典に関しまして、御不明な点が御座いましたらスタッフにお気軽にお尋ねください。

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Published in paper on 2014/03/13 at 9:48 PM by scd